Faites des activités avec vos parents, cela augmente leur espérance de vie et les rendra plus heureux

Quand avez-vous consacré du temps pour vos parents ? Si vous avez du mal à vous en souvenir, c’est peut-être le moment de les appeler.2 min


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Selon une étude réalisée par l’Université de Californie (États-Unis), le fait de vivre plus longtemps n’est pas toujours le résultat d’une qualité de vie meilleure. L’interaction sociale joue aussi un rôle primordial. Cela est particulièrement vrai pour les femmes. Quand avez-vous consacré du temps pour vos parents ? Si vous avez du mal à vous en souvenir, c’est peut-être le moment de les appeler.

Le taux de mortalité explose chez les individus isolés

L’étude portait sur une population de 1600 personnes avec un âge moyen de 71 ans.  Les chercheurs souhaitaient savoir les facteurs influençant la longévité des seniors. La recherche était étalée dans le temps. Une première évaluation avait eu lieu six ans après le début.

Le premier constat est sans appel. La solitude accélère le déclin physique et amplifie les soucis de santé inhérents à la vieillesse. Chez les personnes isolées, environ une personne sur 4 est décédée pendant cette période. Le taux est moins élevé lorsque le senior profite d’une vie sociale bien remplie, il plafonne à 14%.

Relations humaines + amitié : une recette gagnante

Ces dernières années, l’espérance de vie a considérablement augmenté. Pourtant, beaucoup de personnes âgées souffrent de solitude, surtout les femmes ! Aux États-Unis, chez la catégorie des individus ayant plus de 75 ans, on trouve 3 femmes isolées pour 1 homme. Les chiffres font mal au cœur : 46% des femmes vivent seules contre seulement 15% des hommes.

Les scientifiques rappellent aux membres de la famille que leur implication est vivement souhaitée. Bien entendu, ils ne seront pas présents à 100%, mais leurs parents doivent sentir qu’ils n’ont pas été abandonnés. Échanger avec des personnes partageant les mêmes conditions leur fera aussi du bien.

Papy ou mamie, même combat, ils ont besoin de vous

Aujourd’hui, les nouvelles technologies raccourcissent les distances. Vous pouvez appeler, envoyer des mots doux et images. De temps en temps, il est important de consacrer du temps à vos vieux parents. Une promenade en ville, une sortie à la campagne, des jeux de société en famille…les possibilités sont nombreuses. À vous de choisir.


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